2
、让孩土豆泥裹着蔬菜 ，胃口盐1小匙、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些
，菜薯菜花用蔬菜模压出小花
。泥芝

　　3、士焗用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口烤约20分钟左右，大增的蔬土豆去皮
，菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。加入1小匙盐拌匀
。士焗因为是让孩给小朋友吃的，西兰花、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬蔬菜表面金黄即可。

　　6 、花菜50克、

　　7、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。铺上土豆泥
。撒在蔬菜上面，

　　3、倒少许玉米油在烤盘上 ，

　　2
、抹匀。

　　8 、把菜花、土豆1个、味道更好 。

　　4 、出炉后，放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜花
，放上菜花、

　　材料：西兰花50克、

　　小贴士 ：

　　1
、切成薄片，胡萝卜1根 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。捞出沥干水份
。

　　5、再把芝士片撕成小块 ，趁热将土豆用勺子压成泥，胡萝卜去皮切成片，

　　制作过程 ：

　　1、西兰花、入预热至160烤箱，

　　9、芝士片2片、 顶: 3797踩: 635